月子里女性多吃什么食物下奶又多又快？
病友提问：女人坐月子想要下奶，可以多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉，鸡肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶等，有助于乳汁的分泌。还可以多喝下奶的汤水，如多喝鲫鱼汤，鲤鱼汤，八爪鱼汤，丝瓜鲢鱼汤，木瓜通..
— 产后
2024-03-19
产后坐月子期间不能吃葱姜、米酒是不是真的？
病友提问：葱姜在坐月子中不宜。在生产过程中，饮食要清淡，不能吃辛辣的食物。如作调料，切碎的葱和姜可适当加入，既无效果，又可增进食欲。与此同时，它还能起到散寒的作用，对身体也是很好的。放得合适就可以了。..
— 产后
2024-03-18
热门文章
推荐文章