病友提问：
备孕需要做的准备比较多，大致可以分为孕前检查、规律生活、补充叶酸、避免接触有害物质等，因为健康的身体是生育的基础，因此夫妻孕前身体检查是必不可少的。
健康顾问解答：
备孕成功的关键在于充足的孕前准备、健康的身体条件以及恰当的同房时机。首先，夫妻的身体是否健康是能否怀上宝宝的主要因素，女性的卵子发育情况、子宫环境以及男性的精子质量都影响着精卵结合的几率，所以要想怀上宝宝，夫妻必须要提前3-6个月开始调理好身体，改掉平常的一些不良习惯，将精子、卵子质量调理起来。另外，年龄也是影响怀孕几率的重要因素，所以有生育计划的夫妻建议趁年轻生育。
备孕一次就中的方法
1、做好孕前检查
这是能否能功怀孕至关重要的一点。夫妻应该在打算备孕之前就到医院进行这一检查，通过检查能够检查出夫妻二人是否存在生殖系统方面的疾病，最重要的是，它可以为夫妻做染色体检查，查找出一些不健康的遗传因素，排查出影响怀孕的诸多因素，早期对查找出的问题进行干预治疗，就不至于在后期夫妻走很多弯路，影响到受孕。因此备孕前的这一步非常关键，且需要夫妻二人都参与检查。
2、在排卵期同房
男性一个月可能产生上亿的精子，而女性一个月只能产生一个成熟的卵子，可见抓住卵子排出的时机有多么重要，所以说女性一定要调理好自己的月经周期，以便于推算更准确的排卵期，安排同房。
3、加强体育锻炼
要怀孕，夫妻首先要身体健康，有良好的身体素质。经常参加体育锻炼可以增强人体抵抗力，增强机体的造血功能。最好在白天在户外进行体育锻炼，这样同时还能接受日光的照射，为身体补足钙质。
4、通过饮食调理
女性多吃一些有利于卵子发育的食物，比如豆浆、牛奶、蜂蜜、大豆、黑豆等豆类食物，这些食物均含有丰富的雌激素，能够促进卵子更好的发育。男性多吃生精食物，比如鳝鱼、泥鳅、生蚝、蛤蜊等。
夫妻备孕超1年都没怀上要检查哪些方面
如果您一直不能怀孕，建议您可以通过血液检查、子宫内膜检查、卵子质量检查以及精子质量检查等方式，从而了解自身的健康状况，以及排除一些可能的疾病，从而更有针对性的预防。
检查女性身体健康状况
您可以通过血液检查来查看自身的激素水平，这样可以了解自身的健康状况，以及排除类固醇水平过高、病毒感染等疾病。
检查子宫内膜状况
您也可以进行子宫内膜检查，以查看子宫内膜的健康状况，以及是否存在异常，如多囊卵巢综合征、病毒感染等疾病。
检查卵子质量
您还可以进行卵子质量检查，以查看卵子的质量和发育情况，从而排除可能存在的卵子质量低下等问题。
检查精子质量
为了排除可能存在的问题，您还可以对男方进行精子质量检查，以确定男方精子质量正常，以及排除一些遗传性疾病等问题。
夫妻双方在备孕前去邵逸夫医院检查应该挂什么科
夫妻双方去做孕前检查的话，无论是邵逸夫医院还是其它医院，女方都是是去妇科检查，男方的就要么就挂男科或者就是泌尿外科，一般检查建议是提前挂号，而且女性需要在月经来完后的3-5天去检查。
优生优育的检查建议是在孕前的三个月开始做，检查的目的其实就是为了预防疾病以及不孕不育的发生，如果出现问题那么在这期间就可以先进行治疗，等恢复后在进行备孕，男方跟女方建档项目都是不一样的，主要分为：
1、女方检查的话一般是在月经干净后的3-7天之内进行，这个时候检查也是最准确的，并且也不会引起致病菌感染，而检查的一般就有，身高、体重、血压、心率测定等基本检查项目，还有肝功、肾功、甲状腺、torch、激素水平、彩超、白带分泌物化验、阴道镜检查、宫颈部位的检查、心电图等，必要的话也需要做染色体方面的检查；
2、男方的孕前检查的话，一般没有具体时间的限制，可以跟女性朋友同一天检查，这样节省时间，也方便。而对于男性的检查，相对来说项目比较少一些，比如性激素的检查、精液及前列腺液的检查，睾丸、前列腺、精囊腺B超也是需要检查的项目。
检查后那么等待结果的时候其实都是不同的，有的检查半小时后就能出结果，如果乙肝、梅毒等就需要等2-3天出结果，最晚的就是染色体检查和基因检查，通常需要一周，而检查结果在没有问题的情况下就可以备孕了，备孕期间，记得服用叶酸片，严禁抽烟、喝酒，保持轻松愉快的心情，还有就是在排卵期进行同房，这样怀孕的几率更大哦。
