对于准备做试管婴儿助孕的女性而言，卵巢和子宫的条件一定要好，这样患者做试管婴儿的成功率才会有保障，而对于卵巢功能不太好的女性，可以在试管之前通过一些方式来进行调理，而在日常生活中，从饮食方面入手是最方便也是最快的。那么下面我们就一起来看看，女性做试管婴儿前应该如何通过饮食调养卵巢。
1、豆类食品
豆类食品富含植物雌激素，做试管前坚持喝豆浆，是一种非常安全的补充植物性雌激素，对女性的子宫和卵巢保养有很好的疗效；而且豆类富含优质蛋白质，经常食用可以减缓人体衰老、降压降脂。女性在试管婴儿周期之前食用豆类，可以起到很好的保护女性卵巢的作用。
2、富含维生素的食物
在日常饮食中应多食用富含维生素C和维生素E的食物，这样其卵巢出现病变的概率可减少50%，不仅能补充人体所需要的营养素，还可以起到卵巢保养的作用，还有利于提高做试管的成功率。
3、动物肝脏
除先天因素不可逆之外，卵巢与女性的日常饮食有很大关系，叶酸是一种水溶性维他命，常被称为“造血维他命”，在女性健康上的重要性远超过一般维他命，对抗女性的卵巢衰老有加分效果，而肝脏是所有荤食中，叶酸含量最高的种类。所以说试管周期开始之前一段时间内，多吃动物内脏有利于调养女性的卵巢功能，提高做试管的成功率。
4、白木耳
白木耳含有多种人体必需氨基酸，同时还含有钙、铁、磷等多种矿物质及维生素，有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用，对于延缓女性卵巢功能的衰退也有一定作用。试管婴儿之前可以食用，来调养女性的卵巢功能。
5、胡萝卜
多吃胡萝卜的女性患卵巢癌的可能性比普通女性降低了大概50%。在试管前的日常饮食中吃胡萝卜，不仅对女性的卵巢有保养的作用，而且可以促使女性摄入维生素，对于做试管更有利。
6、牛奶
牛奶内含有丰富的优质蛋白和钙质，可有效预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松，有利于提高患者的卵巢功能，提高患者做试管的成功率。热牛奶饮用效果更佳。
做试管婴儿食用以上这6类食物，不仅可以有效提高女性的卵巢功能，还能够提高女性做试管过程中取出的卵子数量以及卵子质量，在其他条件都相同的情况下，在试管之前通过饮食调养卵巢的女性，做试管婴儿的成功率能够得到有效提高。
