哺乳期的宝妈，在饮食上可以稍微放松一些，怀孕期间不能吃的食物，在哺乳期可以少量食用，对于螃蟹这种食材，一般来说有不少宝妈想通过吃螃蟹来下奶，但实际上，吃螃蟹并没有下奶的作用，反而会对孕妇和宝宝的身体健康有较大危害，除了会引起腹泻和过敏以外，严重的甚至会引起宝宝脑瘫。
哺乳期吃螃蟹危害
通常情况下，哺乳期宝妈可以吃螃蟹，虽然不会回奶，但是要慎吃，不要多吃和生吃，并且食用时，要选择新鲜的螃蟹。另外，由于螃蟹生长于大海当中，可能含有寄生虫，宝妈吃了螃蟹以后引起过敏和腹泻的几率较大，一般哺乳期宝妈不建议吃螃蟹。
哺乳期宝妈吃了螃蟹以后，所吸收的营养物质会通过乳汁传给婴儿，根据相关数据显示，吃螃蟹导致肺吸虫感染的几率高达55%，肺吸虫能刺激和破坏肺组织，会引起咳嗽的虫，如果肺吸虫侵入到人的大脑，严重的会引起脑瘫，并且不容易被杀灭。
哺乳期间宝妈吃螃蟹以后，为了降低过敏或增强身体的排毒能力，可以喝少量的蜂蜜水或者是红枣水，多喝一些温开水能够促进体内排毒，并且建议暂停喂奶一天，再进行哺乳。
吃螃蟹注意事项
螃蟹不仅会影响宝妈的乳汁分泌，进而造成乳汁减少，影响奶水的营养成分，而且还容易引起宝宝出现过敏反应，吃螃蟹有6点注意事项，具体内容如下：
1. 量要少：哺乳期的宝妈每次吃螃蟹的量，不要超过100克，吃螃蟹量越少越好;2. 要新鲜：根据相关研究发现，螃蟹在濒临死亡时，体内会分泌一种有毒物质组胺，并且会随着死亡时间的延长而逐渐累积，宝妈吃螃蟹一定要选择新鲜的螃蟹进行食用;3. 忌生食：螃蟹有醉蟹的吃法，由于现在环境污染严重，导致水质不好，螃蟹体内可能滋生有大量的细菌，煮螃蟹需要煮熟蒸透、采用高温杀菌;4. 不能同食的食物：宝妈吃螃蟹时不能与其他部分有下奶作用的水果或蔬菜同吃，如芹菜、柿子、梨、橙子，还有石榴、西红柿、香瓜、花生，另外还有红薯、蜂蜜、兔肉等食物同食，可能会给自身的身体带来不适;5. 过敏：孕妇吃了螃蟹后如果出现恶心呕吐、过敏、腹泻等症状，应该马上停止哺乳，及时前往医院就医。通常情况下，螃蟹蛋白质含量丰富，对于部分婴儿来说，可能会引起过敏，再加上孩子抵抗力和免疫力一般比较差，严重的会导致孩子身上长湿疹。
吃螃蟹过敏怎么办
一般为了起见，哺乳期宝妈不建议吃螃蟹，但是由于蟹肉蟹黄味道比较鲜美，含有丰富的钙质和蛋白质营养物质，并且脂肪含量也丰富，对宝宝生长发育有益，还是有不少宝妈忍不住还是吃了螃蟹，如果出现过敏现象，做好以下四步很重要：
1、找出原因
螃蟹含高蛋白，宝宝喝了宝妈的乳汁出现蛋白过敏，带宝宝去医院，在医生的指导下用药治疗，暂缓症状。
2、做好护理
在宝宝过敏期间，宝妈需要停止母乳喂养，换成无敏的奶粉，然后逐渐过度到低敏奶粉，再慢慢恢复。除了饮食以外，宝妈还要注意护理好宝宝的皮肤，需要定时涂抹药膏，减缓瘙痒的症状，还要避免宝宝经常抓挠。另外，避免宝宝皮肤干燥，可适当涂抹保湿型的婴儿用品。
3、调整饮食
一般来说，宝宝皮肤过敏与妈妈饮食不当有一定的关系，如果宝宝已经出现过敏，宝妈需要改善饮食，不能继续吃螃蟹，也要少吃高蛋白、高脂肪的食物，待宝宝恢复后，再逐渐开始喂奶。
4、到医院复诊
一般等宝宝过敏症状缓解后，需要到医院进行复查，如果症状明显改善，可以继续服药治疗，直至症状完全消失后，再停止治疗。
宝妈在哺乳期如果吃螃蟹出现过敏的症状，为了不通过母乳引起婴儿过敏，需要立即停止哺乳，将乳汁用吸奶器吸出来，然后用储奶袋保存好，等过敏治疗好以后，孕妇再重新哺乳。
