病友提问：
在怀孕期间是可以吃石榴的，石榴中含有大量的维生素，能够有效的补充身体所需的营养，不会对胎儿的生长发育产生较大的影响，不用过于担心，将石榴榨成汁饮用，还可以降低胎儿大脑发育损伤的几率。
健康顾问解答：
备孕期间适量的吃石榴是有好处的。石榴是一种营养价值很高的水果，它含有人体需要的很多营养成分，比如糖类、蛋白质、有机酸、维生素等，而且含有雌甾酮，同时含有强力雌激素之一的雌甾二醇，对备孕有好处。怀孕初期孕妇吃石榴，可以健脾益胃，减轻孕吐、缓解恶心等症状。
备孕吃石榴有好处，石榴是营养价值很高的水果，而且象征着多子多福。石榴中含有较多的荷尔蒙，包括促进卵巢、子宫、阴道等女性生殖器官发育的卵泡荷尔蒙，以及掌握怀孕机能的黄体荷尔蒙两种。前者称为雌激素，后者叫做孕酮。石榴中含有雌淄酮，同时含有强力雌激素之一的雌淄二醇，吃一口石榴，女性荷尔蒙当天就会分泌增加，现代科学实验证明石榴对女性荷尔蒙作用，备孕期间服用石榴对女性是有好处的。石榴还可以减轻孕吐，增强体力，孕妇在孕初时，经常伴有孕吐的现象，有时还会严重，给孕妇带来痛苦。实践证明孕妇用热水把石榴汁稀释八倍，早晚喝一杯能减轻孕期的恶心、呕吐症状。所以，备孕和孕期都是可以适量吃石榴的。
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