精子DNA碎片率并不是终生不变的，但是一般在短期内的变化是比较小的，精子在男性体内的形成周期是三个月左右，因此，在三个月后人体内的精子DNA碎片可能会因为外界因素影响发生较大的变化，一般来说引起精子碎片率高的原因有很多，那么调理的方法也是相对存在的。
精子DNA碎片升高的原因
许多人认为精子DNA碎片一旦形成就会终身不变，但事实并非如此，形成精子碎片高的原因就有很多，三个月左右就会有一次大的变化，下面是导致精子精子DNA碎片升高的原因：
生活习惯不良：如果男性在日常生活中经常熬夜、抽烟、喝酒、吃油腻食物，或者经常呆在高温的环境下，没有适当的锻炼，会影响精子的形态，就会导致精子DNA碎片升高；激素水平异常：精子DNA碎片并不是终身不变，在男性体内的雄激素水平降低时，身体内的泌乳素就会升高，会影响精子的质量，从而就会使精子DNA碎片率升高；精索静脉曲张：精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，会导致男性出现身体不适、进行性睾丸功能减退，从而导致男性生精能力受损，出现精子DNA碎片率升高的情况；在一定程度上环境因素、生活方式和年龄等因素都会对精子DNA碎片率产生影响，然而并没有确凿证据表明这些碎片在整个人类生命中都保持不变，事实上研究表明一些健康改善措施如改善饮食、锻炼身体和减少暴露于有害物质等，可以降低精子DNA碎片率。
降低DNA碎片率的方法
改正不良生活习惯，多调节工作压力以及提高睡眠质量；避免长期暴露于高温、污染的空气、毒物和放射线暴露等有害环境；若是有相关疾病可以在专业男科医生的指导下，例如使用抗生素治疗生殖腺体感染和炎症，手术治疗精索静脉曲张，常用药物为头孢克肟、头孢克洛、左氧氟沙星等。男性精子DNA碎片高的情况下，可以在医生的指导下通过服用红霉素、罗红霉素、环丙沙星等药物进行DNA碎片率降低，如果碎片率高得过多时，需要通过手术治疗，另外，在日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免熬夜、久坐，注意补充富含锌元素、精氨酸的食物。
精子dna碎片高可以吃维生素E来调理吗
精子碎片率高可以吃维生素E来进行调理，精子碎片率高其实就是精子质量差，怀孕几率小或者胚胎质量不佳，而维生素e具有软化动脉血管，促进血液循环的作用，同时还具有抗氧化作用。服用后可以促进睾丸血液循环，增加睾丸组织供氧量，以促进精子正常生成，所以是可以在医师指导下适量服用维生素e的。
精子碎片率高调理方法
精子碎片率高引起的原因很多，包括精索静脉曲张、支原体或者衣原体的感染、激素水平异常或者不良的生活习惯。对于不同的原因调理方法也是不相同的。
1. 针对病因治疗，对于存在生殖道感染的如支原体、衣原体感染，则需要选择敏感抗生素抗感染治疗。对于存在精索静脉曲张的，可以口服迈之灵片治疗；2. 抗氧化治疗，包括维生素C、维生素E及谷胱甘肽等，锌元素也可以提高精子质量，因为锌元素是精子生成的必备元素；3. 口服中药和中成药治疗，男性不育从中医的角度上来说属于肾精亏虚，所以服用一些补肾益精的中药、中成药，有利于降低碎片化指数，如复方玄驹胶囊、麒麟丸等。在医院进行检查后根据医生的建议进行调理，所以治疗精子碎片首先要通过抽血或者精液分析来确定精子碎片率高的原因，这样对症下药才可以更快的恢复，并且对于调理方法中涉及到的药物等患者不可以自己擅自购买，需要在医生的建议下服用。
在平常生活当中必须要注意一些细节问题，首先应该纠正自己不良的饮食作息习惯，比如说抽烟喝酒，时常熬夜等，再有就是大家应该避免长时间暴露在高温以及污染的环境当中，特别是在放射线环境当中工作，会对健康有极大的伤害；在衣着方面要尽量避免过紧的裤子，还需要注意自己在性生活和个人的卫生问题，避免感染出现炎症。
