哺乳期判断怀孕可根据奶水的变化、是否出现早孕症状以及通过抽血检查来明确诊断。通常在哺乳期如果发生怀孕，最明显的症状就是奶水减少，乳头以及周围皮肤着色加深，乳晕周围有结节显现。此外通常在怀孕早期会出现恶心、呕吐、头晕、嗜睡、轻微的腹胀以及反胃、分泌物增多、厌油腻等症状，如果出现以上症状，也要考虑是否已经发生怀孕。但最好还是去医院通过抽血HCG，根据HCG值来判断是否已经怀孕，如果指标显示为阳性，提示已经怀孕。
哺乳期判断怀孕的方法
1、乳汁变化：哺乳期怀孕后最大的变化就是乳汁突然变少或虽没有，这时乳汁会变得很稀薄，这往往是由于怀孕后体内激素变化所引起。因此当你在哺乳期时，突然发现乳汁变少，或是乳汁稀薄，甚至突然没有奶水，这时就要考虑是否怀孕。
2、早孕反应：看最近是否总是头晕，嗜睡，或是胃口大口，甚至出现呕吐等早孕反应，但很多时候这些反应往往会被忽略，因为大多数带孩子的妈妈们会认为这是过于劳累导致的。
3、验孕试纸：除了以上这些变化外，想要准确的知道是否怀孕可以用验孕试纸来检测，一般建议在使用验孕试纸时，用晨尿，且不要喝水，可能会出现稀释HCG的含量，导致出现检验不准的情况。
4、抽血验孕：抽血验孕是准确的方式了，如果怀疑自己在哺乳期怀孕了，就可以前往医院进行抽血确认。
哺乳期的避孕措施
1、单纯孕激素：哺乳期的妈妈们在避孕时可以选择使用单纯孕激素的方式来达到避孕的效果，数据显示，此种方式避孕不会影响到乳汁量与质量，甚至可能还会增加乳汁分泌，是较好的选择。
2、避孕套：这是最普遍的避孕方式之一，此方法也没有任何副作用，达到安全避孕的同时，还能有效预防疾病的传播与感染。
3、子宫帽：子宫帽是女性避孕的方式之一，也是哺乳期的妈妈们不错的选择，一般8-12小时后取出即可。
4、结扎：如果以后再没有生育计划，这时可以选择结扎的方式来避孕，这种是永久性的，也不会担心有什么后遗症出现。
以上就是有效判断哺乳期是否怀孕的方式方法，相信大家已经有所了解。哺乳期的女性朋友如果没有想要再生育，就一定要做好避孕措施，以免意外怀孕，给身体带来伤害。
