越来越多的孩子控制不住自己的情绪，良好的情绪有利于孩子的身心健康，也有助于发掘孩子更多的潜能。如果长期处于消极状态，不仅会让孩子无法正常面对挑战，甚至会影响孩子的人格建立。
小孩控制不住自己的情绪怎么办
1、帮助孩子认识情绪
了解自己情绪的过程也是控制情绪的第一步，让孩子知道负面情绪是众多对自己不利的情绪中的一种，让孩子主动避免类似的负面情绪。所以家长也要正确引导，让孩子知道事情会有积极的结果。即使事情可能不尽如人意，你想要的也会通过其他方式逐渐得到。
2、允许孩子发泄情绪
不良情绪犹如洪水猛兽，想用锁链把它拴住是很难的。所以当孩子难过的时候，会忍不住大哭大叫，家长可以让他先发泄出来。只要他不自残，不伤害身边的人和事，我们可以让他为所欲为。有时候，父母要学会做一个安静的伴侣。
3、避免过度溺爱孩子
孩子偶尔情绪失控是很正常的，因为他们的认知能力和明辨是非的能力还不完善。但是，如果孩子经常这样，家长就要注意了，要反思自己是不是太宠孩子了。如果孩子平时想要什么就给什么，只会按照自己的喜好做事，情感上完全失控，往往会因为得不到满足而失控。所以家长要合理满足孩子的要求，适当拒绝孩子的过分要求。
4、家长要以身作则
孩子的模仿能力很强，如果父母平时不能压抑自己的情绪，处理事情的时候脾气很暴躁，在孩子面前经常情绪不好。这样孩子就会模仿父母的做法，所以父母一定要注意不要在孩子面前发脾气。当孩子做错事的时候，家长要冷静的和孩子一起分析解决问题，避免责骂。
教会孩子情绪管理，并不是让孩子远离消极情绪，而是让孩子拥有情绪自我觉醒的能力。如果孩子没有情绪觉醒和衰竭的过程，孩子的情绪就会不断重复爆发，最终孩子可能会没完没了地发脾气或者哭闹。
五招教你轻松控制自己的情
家长在辅导孩子做作业的时候一定要注意控制情绪，比如说有耐心、及时排解情绪、做好心理准备、学会察言观色、调整教育行为，做到这五点之后，家长就不会在教育孩子的时候就不会生气，孩子也不会对学习产生逆反心理。
教小孩做作业如何控制自己的情绪
平时母慈子孝，辅导作业鸡飞狗跳，有的家长发火，是因为孩子不能很好地管理自己的学习，不能按时完成作业，写作业时拖拖拉拉，不专心，但是作为家长，一定要好好的控制情绪，才能更好的辅导孩子。
1、有耐心
耐心可以让我们更好地控制自己的情绪，从而更好地处理问题，学会耐心，可以让你的人生更加从容和淡定，有耐心就能更好的控制好情绪。
2、及时排解情绪
当我们有愤怒、不满、抱怨等不良情绪时，及时的宣泄有利于身心健康，会让我们感觉到平心静气，宣泄掉不满的情绪就不会在教孩子做作业的时候发火。
3、做好心理准备
做好心理准备，调整情绪，反思自己，这样才能够更好的控制情绪，此时也能够让孩子不对学习产生逆反心理。
4、学会察言观色
察觉到自己的情绪，当孩子的作业，让自己到生气、愤怒时，离开孩子一会儿，出去透个气，呼吸一下新鲜空气，或做个深呼吸，或转移一下注意力，不要让消极情绪继续蔓延，影响到教育孩子。
5、调整教育行为
父母缺少对打骂孩子危害的认识、打骂孩子会影响亲子关系，让孩子产生挫败感，负罪感，产生错误的自我认识，所以家长要调整教育行为。
父母应该懂得情绪在保护心理健康中所起的重要作用，并学会进行自我调节和控制情绪。管理好自己的情绪，可以给孩子做一个好的榜样，有利于孩子的自我管理、自我约束和整体的心理健康。
家长被孩子气到情绪失控怎么办
家长被孩子气到情绪失控一定要及时疏解自己的情绪，可以和其他家长沟通过有关教育孩子的问题，这样就能够减少焦虑的情绪，从而帮助情绪稳定，此时千万不要责怪孩子。
家长如果在情绪失控的时候不小心责怪了孩子，之后往往又会开始自责，但其实此时不需要太过自责，此时应该真诚地道歉，不仅可以修复亲子关系，还可以为孩子树立行为榜样，之后也不要再责怪孩子，就不会对孩子造成太大的影响。
孩子作业教不会就发火怎么办
孩子作业教不会就发火可以试着改变辅导作业方式，孩子年龄比较小，理解能力差是很正常的，家长们千万不要一教不会就对孩子发火，其实更换教育的方式是很重要的。
家长要跟孩子耐心地沟通，而不是把孩子责骂一通或者暴揍一顿，这样做孩子会更加抗拒写作业，亲子关系也会变得更加疏远，所以选择正确的教育方式是很重要的。
家庭实用育儿指南
很多家长在育儿的过程中都会有一些烦恼，特别是在培育孩子学习能力以及生活技巧的时候，孩子如果学不好会的话，很多家长都会生气，甚至不知道该怎么教育孩子，家长想要正确教育孩子，最好是了解这份家庭实用育儿指南：
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