孕期是一个对生理和心理都有要求的重要时期，这期间要补充很多营养物质，叶酸这个东西相信大家都不陌生，一般要求在备孕时间就开始吃起来。那叶酸片到底有没有服用的一个最佳时间呢？
吃叶酸的最佳时间
叶酸是水溶性维生素的一种，在人体生命过程中，它是所必需的一种物质，在日常生活中叶酸缺乏还会引起一些疾病。叶酸是用来预防胎儿先天性神经管畸形以及各种原因引起的叶酸缺乏
叶酸的服用时间是没有严格的要求的。在一天当中，一般认为早餐后就可以开始服用。从整个孕期来看的话，最后在开始备孕的前三个月就开始服用，有效的预防胎儿畸形，降低缺陷婴儿的出生率，怀孕后可以接着服用三个月或者一直服用到生产都是可以的。部分孕妇会出现叶酸代谢异常，这时候就要根据检查结果来确定尿酸的具体剂量，以免给孕妇和胎儿造成不好的影响。所以在此期间产前检查还是不忘记做的,同时要暂停性生活。由于孕期是一个脆弱的时候，稍微护理不当,很容易引起腹痛或阴道出血。为了避免给大人和胎儿带来伤害，所以必须积极做好护理工作。
总结
叶酸在人体生命过程中也算是重要参与者，为了避免因为缺乏引起其他症状，最好是听从医生的建议，积极服用，也可以预防胎儿畸形，这可是关系到我们的一下代，祖国的接班人啊，一定要记得在备孕期和孕期吃叶酸哦。
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