冷冻后母乳正确解冻方法主要就包括了使用温水解冻、直接用冷水冲以及提前放在冷藏室或者是室温下，正确温奶的方法主要就包括了隔水烫热、温奶器加热、微波炉加热或者是奶瓶专用消毒器加热，妈妈们可以根据自身实际情况来决定冷冻母乳如何解冻以及如何温奶。
冷冻母乳正确解冻及温奶方法
冷冻母乳是许多妈妈在产后喂养宝宝时常用的方式之一，对于选择使用该方法的妈妈来说，在给宝宝解冻母乳或者是温热母乳的时候，一定要采取正确的方法才不会导致营养物质流失，即：
冷冻母乳正确解冻方法
1. 使用温水解冻：将存放在冰箱中的冷冻母乳取出，放入温水中解冻，使用温水可以避免过快或者过高温度导致营养物质流失；2. 直接用冷水冲：冷冻的母乳可以直接放在流动的水管下面冲洗，以使其化冻，这种方法解冻的时间可能比较长；3. 提前放在冷藏室或者是室温下：若是不着急使用冷冻的母乳，是可以直接提前将其放于冰箱冷藏室进行冷藏化冻或者是放于室温进行自然化冻。冷冻母乳正确温奶方法
1. 隔水烫热：将冷冻母乳连同奶瓶一起放入已经烧开的热水中，根据需要调整温度，此方法利用了热传递原理，通过接触热水来温和地加温母乳，避免了过度加热导致营养流失的问题；2. 温奶器加热：将冷冻母乳置于温奶器中，选择适当的温度设置，通常为37℃左右。温奶器能够保持恒定温度，防止过热或过冷，保证母乳品质；3. 微波炉加热：将冷冻母乳倒入微波炉适用的容器中，设定适宜的时间和功率进行加热，微波炉内部产生的高频电磁波使分子振动产生热量，均匀而快速地加热母乳；4. 奶瓶专用消毒器加热：将冷冻母乳连同奶瓶一同放置于消毒器内，按下启动键开始程序，该设备设计有特定的温度曲线和时间控制，可确保母乳在安全、高效的条件下解冻并加热至适宜饮用温度。需要注意储存的母乳只能加热一次，如果加热的母乳没有彻底吃完则需要丢弃，不能再次加热后给宝宝喂食，以免造成宝宝出现腹泻的情况。如果宝宝出现腹泻、呕吐等情况，需要及时到正规医院就诊。
冰箱里冷冻9个月的过期母乳不能喝了还有什么作用
病友提问：
生完孩子之后一直都是母乳喂养的，平时要上班，所以都是把母乳冻在冰箱里面加热喂养，现在孩子不喝母乳了，之前还有很多母乳在冰箱里冻着，现在虽然喝不了了，但是感觉扔了还是很浪费，听说母乳的用途有很多，想问问这种过期母乳一般还能用来做什么呢？
健康顾问解答：
冰箱里冷冻9个月的过期母乳不能喝了也别着急扔掉，它还有其他的作用，比如消肿、护肤、提升免疫力等，产后如果后多余的母乳的话，妈妈们可以利用起来，避免不必要的浪费，不过千万不要再喝了，不然很容易影响到宝宝的健康。
由于本身的奶水量比较充足，新鲜的都吃不完，所以导致冷冻的母乳过期，冷冻的母乳过期后倒掉会很可惜，但其实过期的母乳有很多好处，比如缓解蚊虫叮咬、消肿、缓解乳头皲裂、洗脸护肤等，下面是它的用处。
缓解蚊虫叮咬：母乳具有一定的抗菌性，当宝宝被蚊虫叮咬时，妈妈们可以用少量的母乳拍在被叮咬的位置，可以起到一定杀菌的作用；消肿的作用：大人或者是小孩如果不慎被开水烫伤，在用凉水冲洗之后可以涂抹一点母乳，可以起到消肿的作用，因为母乳中含有丰富的吞噬细胞，具有消肿杀菌的作用；滴眼液：眼睛不适出现眼干、眼涩、眼疲劳以及结膜炎都可以每天滴几滴母乳在眼睛里，可以起到缓解眼睛疲劳和红血丝的症状；缓解乳头皲裂：在哺乳期需要反复喂奶，乳头被宝宝反复吮吸，就容易导致女性的乳头皲裂疼痛难忍，这个时候用母乳涂抹，能够起到滋润皮肤、防止感染缓解疼痛的作用；洗脸护肤：母乳和其他牛奶、羊奶都是一样的，含有丰富的蛋白质、氨基酸等多种成分，用母乳洗脸、沐浴、做面膜都是很不错的；软化鼻屎：当宝宝的鼻屎太硬太大不好清理的时候，可以用母乳蘸湿棉签，对鼻屎进行软化，既方便清理，又不会弄伤宝宝；皮肤用药：宝宝长期穿纸尿裤就容易出现湿疹和尿布疹，可以用母乳每天进行涂抹，可以起到缓解作用，并且对于成人的痤疮也是有一定的舒缓作用；提升免疫力：奶水过多快过期时可以让家里人都喝一些母乳，能够提高身体的免疫力，增强体质；辅食添加剂：宝宝逐渐长大就不只是吃母乳了，需要开始增加辅食，此时可以将母乳加入宝宝的辅食中，这样可以增加宝宝对辅食的接受度；缓解口腔溃疡：对于感冒喉咙痛，或是长了口腔溃疡的人来说，可以用母乳进行漱口，能够有效杀菌在一定程度上缓解疼痛；母乳手工皂：母乳手工皂，既美观又实用，还可以让宝宝的皮肤白白嫩嫩，细腻丝滑。但是大家要注意不要给宝宝吃过期的母乳，否则会导致宝宝出现腹泻、呕吐等症状。一般母乳在冷藏4摄氏度的环境下，时间不要超过48小时，如果需要长时间的保存，最好选择零下80摄氏度，能够保存至少1个月。
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