在备孕的时候相信大家都会检查AMH值，AMH全称抗穆勒试管激素，由卵巢中的原始卵泡分泌，可以评估卵巢中的卵子储备。我们都知道AMH值是可以用来判断卵巢功能的，AMH值越高一般是说明卵巢内的卵泡就越多，受孕的机会也就越多。但是在临床中，我们也可以经常碰到AMH值高但是却提示卵泡质量差，这让许多的女性感觉不可思议。那么amh值高，但卵泡质量差是为什么？这是什么原因引起的呢？
amh值高，但卵泡质量差是为什么？
AMH（抗苗勒氏管激素）作为评估卵巢储备功能的良好指标。AMH值越高，预示着卵巢储备的卵子数量越多，生育能力越强。AMH越低则预示着卵巢储备功能越差，AMH的高低可以帮助我们了解自身卵巢的库存，评估女性的生育力。
一般情况下,AMH值在2~6.8ng/ml之间是属于正常的。不同的年龄有不同的数值，一般与年龄呈正相关，如果amh值高于7ng/ml时，就要小心了，这时女性可能存在着多囊，也就是多襄卵巢综合症现象；如果amh值小于1.0ng/ml，则证明卵巢早衰的可能性更大。amh代表卵巢里卵子的数量，这与卵子的质量无关，当女性进入更年期时，amh通常被用来判断卵巢衰竭的程度。AMH值与女性年龄对照表供患者参考：
AMH值与女性年龄对照表
年龄 amh正常值参考范围
小于30岁 2.5-6.3ng/mL
31-35岁 1.88-6.08ng/mL
36-40岁 1.71-5.3ng/mL
41-45岁 0.78-3.56ng/mL
46-50岁 0.76-2.80ng/mL
卵泡质量差是什么原因呢？
前我们有说到，amh值只能做卵巢储备功能的评估标准，与卵子的质量是没有任何关系的，卵泡质量差有可能是以下几个原因引起的：
一、自身的年龄因素
年龄是人体器官衰老的警示标志，卵子也是不例外。卵巢的质量会随着女性年龄的增长质量会下降。主要是女性年龄增长，卵巢功能下降，同时卵子的质量也随之下降。因此，为了能够拥有健康的宝宝，呼吁女性提倡尽早受孕，生育最佳时间是22岁到30岁之间，此年龄段是卵子质量最佳时间段。
二、人工流产手术次数较多
女性在没有做好心理准备时意外怀孕的例子在生活中并不少见，因此女性频繁进行人流手术，一定程度上会损伤子宫内膜，容易诱发妇科感染，这些都容易导致女性不孕。尤其是女性流产不仅影响内膜，同时还会影响雌激素的变化。因此流产也将会影响卵巢的生理功能以及卵子发育成熟，最终导致卵子质量下降。
三、不良生活习惯引起卵子的质量
人体的机能只有在良好的状态下才能正常运转，一旦受到外界的破坏，都会导致内分泌失调。因此，日常生活中应避免抽烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯，这些不良习惯引起卵巢功能受损，最终导致卵子质量下降。
四、经期性生活或患有性传播疾病
部分女性在经期没经得起诱惑，进行了经期性生活，虽然不惧大姨妈的威严，此举很“生猛”，但是容易导致机体产生抗精子抗体，使得卵子的活力降低。另外，不洁的性生活，也容易患上性传播疾病，严重破坏女性输卵管功能，使卵子质量大大的降低。
五、运动量不达标
有部分女性不愿意运动，饭后就是各种的花式躺，刷刷抖音追追电视剧，长时间如此，就会降低自身的免疫力，影响到女性的内分泌失调，卵子的质量肯定就不会好到哪里去。
如何进行有效改善卵子质量呢？
一、注意饮食
若想要提高卵子质量，饮食习惯的调整也是非常重要的。如果经常食用辛辣刺激性的食物，或长期饮用碳酸饮料、酒类饮品等，对卵子质量是有一定影响的。若想要提高卵子治疗，可适当多食高蛋白，或富含维生素的食物，以促进机体雌激素的合成和分泌，从而提高卵子质量。
二、避孕工作要做到位
数据显示，女性每做一次人流，卵子的活力就会下降6%。人流虽无痛，但它会使卵巢的内壁变薄，从而影响卵子质量。
三、懂得减压
人们的生活压力很大，长期经常压力大会影响到女性的内分泌，从而影响正常排卵。所以，女性朋友要适当放松心情，学会减压，对养出优质卵子也是很有帮助的
四、不熬夜远离烟酒
良好的生活习惯对于现在的我们来说，不健康的生活习惯实在是太多了。首先就要改变熬夜的习惯，建立良好的作息时间。然后远离烟酒等。更好的调整身体机能，给卵子一个良好的发育环境
五、运动很重要
适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。“三三”制有氧运动 不妨一试，“三三”制即每周至少运动3天，每天不得少于30分钟，运动时心跳保持在每分钟130次左右。有氧运动是提升机体代谢，避免久坐不动危害的强有力武器，如游泳、走步、慢跑、踏车等。机体代谢良好，内分泌系统就能正常运作，卵子也就能得到最好的呵护。
结语：专家表示，AMH值如果高于正常水平的2-3倍可能是出现了多囊卵巢综合征。数据显示AMH＞7的女性可能存在多囊，所以AMH并不是越高越好。AMH值高并不能说明卵泡多可以排出很多质量好的卵子，这个时候您需要通过医生的进一步检查根据自身的条件先进行身体的调理，待能正常排出质量好的卵子的时候进行受孕是可以事半功倍的。
