宝宝4-6个月的时候，消化吸收功能已经逐渐成熟。这个时候可以开始练习吃辅食，主要以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类食物为主，对于4月龄的宝宝来说，选择辅食可以考虑米粉、米汤和草莓汁，这些对于补充营养都是有帮助的。
4个月宝宝辅食添加表
1. 米粉：1勺米粉，温水，在1勺米粉中加入3-4勺温水，静置，用筷子顺时针搅拌成糊状；2. 米汤：准备少许大米，将锅中的水烧开，加入200g淘洗干净的大米，烧开，然后用文火煮成烂粥，取上层米汤，即可食用；3. 草莓汁：草莓3-4个，水1勺，草莓洗净，剁碎，放入小碗中，用勺子碾碎，倒入过滤漏勺，用勺子挤出汁液，加水拌匀；4. 生菜苹果汁：准备生菜50克、苹果1个、柠檬半个，然后将生菜洗净，切块，苹果洗净，去皮，切成细条，柠檬洗净，去皮，切块，将生菜块、苹果条、柠檬块、白糖和半杯纯净水放入榨汁机中，搅拌均匀，过滤出果汁给宝宝喝；5. 白萝卜梨汁：准备小白萝卜一个，梨半个，将白萝卜切成细丝，梨切成薄片，将白萝卜倒入锅中，加水煮沸，小火炖10分钟后，加入梨片，煮5分钟取汁；6. 黄瓜汤：黄瓜100克，水适量，然后将黄瓜洗净切碎，水烧开后放入黄瓜，小火炖10分钟左右，关火继续炖5分钟，然后去渣留汤；7. 新鲜橙汁：准备1个鲜橙，榨汁机，将橘子去皮，切成两半，放入榨汁机中，加入少许温水；8. 鸡汤南瓜泥：准备鸡胸肉1块，南瓜1小块，将鸡胸肉用淡盐水浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥状，加入一大碗水烧开，南瓜去皮，另起锅蒸，用勺子磨成泥备用。鸡汤煮到小碗的时候，用消毒纱布过滤掉鸡肉颗粒，然后把鸡汤倒入南瓜泥里煮一会儿即可。宝宝4个月大的时候，可以逐渐添加辅食。添加辅食时，要遵循由少到多、由稀到稠的原则，逐步给宝宝添加。因为宝宝肠胃系统发育不完善，可以避免消化不良。一开始可以给宝宝加点米粉。少量添加的食物对宝宝没有不适感，可以逐渐添加量和食物种类。
七个月宝宝辅食推荐
对于七个月大的宝宝来说，简单地喝牛奶已经不能满足他们的生长发育需求，他们需要吃一些补充食物来补充营养。然而，因为宝宝还小，很多食物不能乱吃，否则会严重影响宝宝的健康。七个月的宝宝辅食应该选择米粉、蔬菜泥等，这样对身体发育有好处。
七个月宝宝辅食吃什么好
米粉：用热水冲米粉，搅拌，稍微冷一下就可以给宝宝吃了，两餐之间给宝宝吃这个辅食效果更好；蔬菜泥：如紫薯、南瓜等蔬菜，洗净蒸熟或炖熟，然后捣碎给宝宝吃；水果泥：香蕉泥、苹果泥等，可以做成泥状的水果可以给宝宝吃一些，家长可以直接用勺子搅烂水果喂给宝宝吃；青菜粥：先将粥煮至软烂，再加入切好的青菜，再煮10分钟左右就可以了；鸡蛋汤：鸡蛋是一种营养价值很高的食物，它含有脂肪、铁、蛋白质、维生素等元素，可满足宝宝身体发育所需的各种营养素，尽量不要在鸡蛋汤里放盐或糖，蒸好后就可以直接给宝宝吃；肉蛋豆腐粥：将猪肉切成碎片，然后加入鸡蛋搅拌均匀，隔水蒸开后，将豆腐放入其中搅拌，然后煮熟。七个月宝宝添加辅食注意事项有哪些
1.注意卫生
宝宝餐具应固定专用，并及时消毒。喂食时，父母不应该用嘴吹，更不用说在嘴里咀嚼后吐给宝宝了，因为很容易将疾病传染给宝宝。
2.逐步添加
补充食物的添加量应该从少到多。当宝宝适应后逐渐增加。如果宝宝拒绝吃东西，家长不应该勉强，可以在2-3天之后再喂辅食。
3.独立进食
家长在给宝宝喂辅食时，要锻炼宝宝独立进食的能力，让宝宝慢慢学会使用餐具，为以后独立使用餐具做好准备。
4.根据季节调整
家长应根据季节和宝宝的身体状况添加辅食。如果宝宝身体不适，应停止添加辅食，并在恢复正常后再添加。
七个月大的宝宝消化能力不是很好，所以家长做的辅食一定要容易消化。等宝宝适应之后，再加更多种辅食。如果不知道给宝宝吃什么，建议可以多看看相关的宝宝食谱，丰富宝宝的饮食。
十个月的宝宝能吃虾吗
案例分析：十个月的宝宝可以吃什么样的辅食是家长们最关心的问题。宝宝的营养需求会随着年龄的增长而不断改变，因此在合理设计辅食的过程中，家长们需要了解宝宝的营养需求。十个月的宝宝能吃虾吗？怎么做成辅食？
十个月大的宝宝，辅食营养以碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等为主，建议家长们可以给宝宝喂养蔬菜、水果、豆类、蛋类、奶类、肉类，还可以根据宝宝的营养需求添加一些适量的谷物、坚果等食物。虾里边含有丰富的蛋白质，可以促进宝宝的脑部发育，所以十个月的宝宝辅食中是可以添加鲜虾的。
宝宝辅食虾的做法有哪些
虾肉丸子
主要食材有大虾半斤、高铁米粉适量、蛋清一个。先将大虾剥壳，去虾线，在菜板上剁碎。准备一个大碗，放入虾肉、祺牧高铁米粉、蛋清搅拌。最后用小勺再碗中把肉馅团成一个球形，放入煮开的锅里，直到漂浮起来即可。
虾泥豆腐羹
主要食材有大虾5只、豆腐100克、高铁米粉。先将虾头剪掉，拔出虾线，剥成虾仁，捣成虾肉泥，上锅蒸熟。豆腐碾碎，用水焯熟。碗中放3-4勺高铁米粉，用温水冲泡开。最后将米粉中放入虾泥和豆腐末，搅拌均匀喂给宝宝。
虾仁鸡蛋羹
主要食材有鸡蛋两个、米粉20克、虾仁4个。先把鸡蛋的蛋黄与蛋清打匀，加入20克米粉。虾仁剁碎，也加入到打好的鸡蛋中。蒸锅里放入水，开大火等水煮沸，放入鸡蛋羹，蒸10-15分钟，中间可以用筷子插一下，以免鸡蛋羹蒸老了。
