28女性得了子宫腺肌症要怎样才能自然怀孕?子宫腺肌症是妇科中较为常见的疾病,年轻女性患上子宫腺肌症不仅身体备孕折磨,而且还会严重影响到生育功能。这是很多子宫腺肌症患者心中的痛,那么得了子宫腺肌症怎样才能怀孕呢?今天来给大家进行解读,一起来了解吧。
得了子宫腺肌症要怎样才能怀孕?好孕5步直其实并不难
第一步:进行全面检查
不要一看到子宫腺肌症就感觉生育无望,要知道并不是所有的子宫腺肌症都没有办法生育,只是会在一定程度上影响到怀孕率。因此具体还要看症状生长的部位,大小,数目等等情况。如果症状会引起不孕,这时也只需要进行及时的干预和治疗后,身体恢复后也是有怀孕的可能的。因此进行全面的检查,积极进行干预治疗才是关键问题。
第二步:远离不良习惯
当患有子宫腺肌症的女性朋友且有备孕的需求时,这时一定要远离生活中的一些不良习惯。要知道不良习惯也是会很大概率上拉低怀孕率的,本来得了子宫腺肌症的女性朋友怀孕就要比正常女性更加困难,因此在生活中的一些不良习惯更需要注意。比如:规律作息,饮食清淡,均衡,戒烟戒酒等等。
第三步:把握住排卵期
如果病情并不是十分严重,或是已经通过治疗后,医生说可以进行备孕的情况下,这时就要把握好自己的排卵期了。我们都知道排卵期时的我们都十分容易怀孕的,而且每个月只有几天才是排卵期,所以掌握排卵期也是好孕的关键点。一般情况下,计算排卵期的方法有以下3点:
1、排卵试纸是最简单的方式了,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性。
2、对于子宫腺肌症的女性而言,可以根据身体反应推测排卵期,比如:白带增多,呈透明丝样改变,轻微腹痛,这些情况考虑是在排卵期。
3、排卵前体温较低,排卵后体温升高。当体温上升超过0.3摄氏度,达37摄氏度左右时,提示已经完成排卵,从而推测排卵期。
4、也要采取b超监测,通过b超检查,可以看到卵泡的发育情况,这情况会更加直观。
第四步:适量运动
适量运动能够促进疾病恢复,子宫腺肌症也跟多数疾病的患者一样,可选择一些小范围、小运动量的运动项目,比如:散步,瑜伽,打球等。还可有效调节身体内分泌,更有利于怀孕。
第五步:心态调节
情绪的调节也至关重要,当然也是大多数人会被忽视的一点。如果心态不好,过于焦虑,这种情况下也是不利于怀孕的,会影响到体内激素的分泌,最终影响到排卵功能。因此心态的调节不可忽视,我们要学会合理的释放压力,同时给自己做好一个心理预期,才能让自己的身体状态更好,更有利于怀孕。
总结:28岁女性得了子宫腺肌症要怎样才能自然怀孕?好孕5步走,其实也并不难。只要明确症状,积极治疗干预,一般情况下好孕的概率也并不会太低。因此选择一家合适有资质的医院,配合医生才是我们需要做的。
当然,也有可能一部分人群病情相对较为严重,可能并没有办法自然怀孕。因此,如果备孕3-6个月仍然有好孕的情况下建议抓紧时间选择试管助孕等方式来进行生育。