案例分析：怀孕期间的夏天，还可以吃冰饮吗？怎么安全降温？
怀孕后的夏天一般可以适量的喝冰饮，不会对孕妇自己的身体和胎儿的健康造成太大的危害，但尽量建议不要喝，因为冰饮比较凉，孕妇喝多了容易导致胃肠道血管收缩明显，进而导致胃部不适，出现腹泻、腹痛等症状，有诱发先兆流产的风险。孕期想要安全降温，可以尽量食用清淡的食物，来缓解燥热。
孕期给自己安全降温的方法
食用清淡食物
孕期本身身体就比较燥热，再食用容易上火的或者偏热性的食物，只会火上浇油，让孕妇变得更加燥热，所以尽量选择一些清淡一些、清爽一些的食物会更好。
穿宽松、凉爽的衣物
孕妇的衣服其实是有一些讲究的，尽量不要穿紧身衣，或者质地很厚、很粗糙的衣服，这样孕妇会热得透不过气来，不仅心情不美丽，对胎儿的健康也有影响。
经常洗澡、喝水
孕妇平时出汗多，就要经常洗澡并换上干净清爽的衣服，平时也可以多用温水擦拭身体，保持身体的凉爽。同时孕妈也要多喝水，因为出汗会流失体内的水分，所以应该及时补水。
孕妈虽然不能吃雪糕等冰饮，但还是可以通过上面的方法来为自己降温的，同时还要尽可能地保持心态平和、心情愉悦，不要一遇到什么事情就着急上火，不仅使自己更加焦躁，也对肚子里的宝宝不利。
着床降温当天就能测出怀孕
“着床降温的当天就能测出怀孕”的说法是假的。因为卵子和精子在受精之后6~8天左右才会在子宫内膜开始着床，然后第7-10天才会出现着床降温，随后才会大量分泌HCG，因此一般在着床降温后3-10天左右才能测到是否怀孕，因此在着床降温的当天就能测出怀孕的说法是假的。
着床降温后测怀孕的办法
1. 基础体温：如果在着床降温之后，女性的体温会比平时上升了0.3-0.5度左右，如果着床成功了的话，高温会一直持续到生产后；2. 尿hcg：在着床降温之后的10天后，可以用验孕棒或者早孕试纸的来测量尿液中hcg的含量，并确定是否怀孕；3. 血hcg：受精卵着床后，体内hcg会被分泌出来，一般在着床降温7天之后就能查出来，会比测量尿液中的hcg含量更快一些。以上就是一些着床降温之后测怀孕的办法，但是值得注意的是，着床降温并不是存在于每一个人身上。也不能说突然降温的那一天就是着床日，这是因人而异的，因此不要太过于当真。
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