我已经有个女儿了，跟老公商量后决定响应国家的二孩政策再生一个，我想再生个儿子，儿女双全更好嘛。我看到网上有种说法认为女性可以提前调理身体的酸碱度来决定孩子性别，想生男孩就要调理成碱性体质，想生女孩就要调理成酸性体质，这种说法可靠吗？我应该提前多久开始调理呢？
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一般来说通过食物把身体调理成碱性至少需要三个月左右，但是这个方法只能稍微提高生儿子的概率，并不能保证100%怀男孩。人体PH正常值应该波动在7.35-7.45之间，基本上是恒定的，很难仅仅通过某一类食物就能改变人体的PH值。而且人体体液环境必须有适宜的酸碱度才能维持正常的代谢和生理功能，如果急于求成可能会酸碱度失衡造进而成严重后果，所以建议至少用三个月时间完成调理。
通过食物调节身体酸碱度至少需要三个月
虽然目前还没有确切的资料证实碱性体质容易生男孩，但有通过一些实验发现碱性体质会更利于Y型精子的存活，相应就提高了一些生男孩的概率，但这只是体外实验结果，人体实际情况要复杂得多。通过食物进行碱性调理的具体方法有：
1、多吃碱性食物，常见的碱性食物有海带、青豆、萝卜、榛子、核桃、花生等，还可以多吃瓜果类，但注意不要过量；
2、注意营养均衡，不能只吃碱性物质来调节碱性体质，肉类食品必不可少，但可适当减少一些；
3、多吃富含叶酸的食物也会帮助女性更快地调节碱性体质，多吃菠菜、蘑菇、杨梅、酸枣等富含叶酸的食物，可以为后续的胚胎植入和发育提供很好的帮助。
Tips:正常情况下人体PH比较稳定很难调整，所以至少要用三个月的时间来调整。而且需要注意的是碱性体质只是稍微提高了一些生男孩的概率，是没有办法决定胎儿性别的，一般靠食物调理一下即可，千万不能通过药物强行改变女性身体酸碱度，这对女性身体伤害非常大。
