我和老公从去年开始备孕的，到现在为止已经怀孕8个月左右了，马上就快生了，昨天我朋友来看我的时候，特别嘱咐我以后生完孩子坐月子的时候千万不要经常玩手机，她说她现在就非常后悔，我还问了其他生过孩子的朋友，她们也都是这样子说的，我有点好奇，有人知道为什么会后悔坐月子玩手机吗?
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这主要是因为坐月子玩手机会导致眼睛不适、全身酸痛、眼睛莫名其妙地流泪等。坐月子期间长时间玩手机会让眼睛过度疲劳，无法在月子时期得到充足的休息，等女性年纪大了就会有各种眼睛疾病，所以坐月子期间最好不要长时间玩手机，建议产妇多接触绿色事物，这对眼睛有一定的好处。
坐月子玩手机会诱发眼科疾病
产妇在坐月子期间是比较无聊的，由于产后身体虚弱导致产妇什么事都不能做，所以很多产妇都会玩手机来打发时间，若是偶尔玩那就没问题，若是经常玩就可能会产生以下后果：
1、加深近视度数：如果本身就是近视，那长时间看手机屏幕会加深度数，增加眼睛疲劳；
2、诱发眼科疾病：坐月子长期看手机会诱发眼科疾病，如结膜炎，长期看电视也是同样的道理；
3、引起头疼：坐月子要照顾宝宝，这样本就休息不好，若是还长时间玩手机，那很容易引发脑神经紧张，从而导致头疼。
Tips:总之坐月子期间经常玩手机是不好的，无论是在生产前还是生产后或者是未怀孕对于电子产品都有把握好使用时间，要保证眼睛有充足的休息时间才行。
参考回答
坐月子期间由于身体虚弱和抵抗力下降，如果长时间玩手机不仅会导致眼睛疼痛、流泪、视力下降，还会导致肩膀和上肢麻木、疼痛和不适。另外长时间玩手机会影响正常睡眠和休息，导致内分泌失调，降低身体抵抗力，对乳汁分泌影响很大。因此建议坐月子期间要多闭上眼睛休息，偶尔玩手机是可以的。 产后产妇的身体需要从怀孕状态恢复到正常状态，此时体内激素水平发生了显著变化，再加上产时出血导致产妇身体虚弱，相应的肌肉更容易疲劳。此时如果你长时间看手机，很容易导致眼部肌肉疲劳，从而损害视力。 孕妇坐月子的时间是用来恢复身体的，所以坐月子期间不要经常玩手机，一定要多注意休息，不要做一些体力劳动，也不要做一些大规模的活动，以免让身体留下病根。如果在坐月子期间留下病根，以后就很难恢复，这段时间的饮食也要注意和怀孕一样，不能吃太过生冷辛辣的食物，可以吃一些有营养的食物。 随着科学技术的发展和进步，传统坐月子观念发生了很大的变化。从科学的角度来看，产后妇女不建议长期卧床，他们可以在充分休息的基础上进行适当的床上活动和床旁活动，甚至一些室内产后健康锻炼。这些活动都有助于身体恢复和胃肠蠕动，降低下肢血栓形成的概率。 END
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