带婴儿晒太阳有三大禁忌需注意，否则就会适得其反！

给宝宝晒太阳的时候要注意，不能隔着玻璃晒太阳，这样会降低阳光效果，达不到原先的目的，另外宝宝晒太阳的时候眼睛一定要保护好，其他的穿着方面不需要太多，保持宽松即可，最后就是在晒太阳前不适合给宝宝洗澡，否则会影响皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3。

婴儿晒太阳的三大禁忌是什么

众所周知，宝宝晒太阳好处多多，能提高抵抗力、促进新陈代谢、补钙等等，很多家长平时总是不带宝宝出门，或者一出门就采取各种防晒措施，基本上没有接触到阳光，久而久之身体就可能很容易出现问题，因此带孩子晒太阳是很有必要的，不过晒太阳也要注意一些禁忌。

1、隔着玻璃晒

如果隔着玻璃晒太阳，会隔绝紫外线在机体的照射，而且隔着玻璃晒太阳，玻璃会过滤掉维生素D，容易影响新生儿体内维生素D的合成，不利于钙元素的吸收。

2、不保护眼睛

晒太阳时需要注意保护好孩子的眼睛，不保护眼睛的话蓝光会被被角膜和晶状体所吸收，伤害孩子正在发育中的视网膜和黄斑。

3、提前洗澡

人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，提前洗澡的话会导致转换效果不好，从而促进钙的吸收。

宝宝晒太阳的时间也比较重要，可以从刚开始的5-10分钟起逐渐增加，每次日光浴尽量不要超过30分钟。日光浴应每天进行，长期坚持，才能起到良好的健身防病效果。

穿着衣服晒太阳能不能达到效果

穿着衣服晒太阳也是有一定效果的，但不如裸露皮肤晒太阳效果好，因为衣服会在一定程度上遮挡紫外线，影响钙质吸收，但隔着衣服去晒太阳是为了避免、减少这种紫外线对皮肤造成的损伤。

晒太阳时可以根据阳光的强度选择是否穿衣服，如果阳光比较强烈，最好是适当的穿一些衣服，避免阳光晒伤孩子，衣服可以选择宽松的薄款衣服，如果阳光很强的话，即使是穿着衣服也不建议让孩子晒太阳，否则还是会伤害宝宝皮肤。

婴儿晒太阳能不能晒头

婴儿晒太阳可以适当的晒头，但要注意，晒太阳时要晒头顶或头后部，不建议强阳光直射，因为宝宝年纪较小，眼睛以及皮肤没有完全发育好，强阳光直照容易晒伤头皮。

但是，由于婴儿还太小，晒太阳的时间不易过长，要适当，不要晒坏婴儿的皮肤，头部虽然能够晒太阳，但是一定要注意晒太阳的时间，以免长期阳光直射对孩子的头皮造成影响。

宝宝日常护理常识大全

对于新手家长来说，想要护理好宝宝一定要了解一些日常中比较常见的护理知识，特别是清洁和护肤相关的知识，这样才能让宝宝保持干净，减少病菌的侵害，如果不了解如何护理宝宝的，可以参考以下宝宝日常护理常识大全：

宝宝出生后精心的护理非常重要，关系到宝宝一生的健康和成长，无论是皮肤护理还是日常清洁，都要到位，这样才能让宝宝发育的更好，家长如果不清楚宝宝护理相关的知识，也应该多加学习，这样才能让宝宝发育的更好。

婴儿晒太阳的三大禁忌提前知

婴儿晒太阳的三大禁忌就包括了时间过长、晒前洗澡以及阳光直射宝宝的头部以及眼睛，但事实上并非只有三个还有很多，如要注意避免选择紫外线强烈的时候以及隔着玻璃给宝宝晒太阳等等，否则不仅能达到去黄疸、补钙、增强体质等功效，还会影响宝宝的健康。

婴儿晒太阳的禁忌分享

在天气暖和的时候，大家都喜欢晒太阳，晒太阳能起到消毒杀菌的作用，并且提高人体的免疫力。对于宝宝来说，还能补充钙质，有利于宝宝的生长发育，但是宝宝晒太阳是有讲究的，如果晒太阳的方法错误，反而会起到反作用，所以家长在让宝宝晒太阳的时候，一定要警惕以下所提及的禁忌事宜：

1、时间过长

宝宝的皮肤比较娇嫩，长时间晒太阳容易损伤皮肤表面的保护层，导致皮肤干燥粗糙、起红疙瘩，一般来说婴幼儿每天晒太阳的时间不宜超过一个小时。

2、晒前洗澡

家长在给宝宝晒太阳前不要给宝宝洗澡，如果洗澡会将皮肤中的合成维生素的材料洗去，这样就会影响到人体对钙质的吸收，从而就会影响宝宝的身体健康。

3、直射宝宝头部及眼睛

如果晒太阳的时候，阳光直射到宝宝的头部就会导致宝宝出现头晕、皮肤潮红、出汗、心跳加快等症状，应当立即带宝宝去阴凉处给宝宝补充水分，或者用温水给宝宝擦拭身体降温，除此之外，如果阳光照射到宝宝的眼睛，会对眼睛造成伤害，家长一定要注意。

4、紫外线强烈

新生儿在晒太阳期间需要错过紫外线比较强烈的时候，最好选择在上午10点左右，下午2点以后，能够减轻紫外线对皮肤产生的伤害性，减少肌肤上的色素沉着，也能够预防皮肤晒伤。

5、隔着玻璃给宝宝晒太阳

很多家长为了图方面，或者是避免强烈的紫外线刺激到宝宝，就会选择隔着玻璃给宝宝晒太阳，但是这样并不太好，即无法促进钙质的吸收，因此最好在天气晴朗的时候抱宝宝出去晒太阳。

6、室外暴晒

婴儿的免疫系统尚未发育完全，户外的细菌、病毒等比较多，如果去户外晒，容易导致婴儿发生感染，建议在室内开窗晒太阳，在室内斜射阳光时打开窗户给婴儿晒太阳，每天晒1到2次即可。

家长在给宝宝晒太阳的时候，要注意选择合适的晒太阳时间，给宝宝晒太阳以半上午和半下午为宜，避免早晚温差大时晒太阳，导致宝宝着凉。

1、宝宝洗澡要注意的细节和禁忌

2、宝宝皮肤保养方法

3、宝宝哪五个部位不能清洁

4、宝宝怎么清洁牙齿最好

5、婴儿湿疹最怕一个克星

6、婴儿爽身粉选购方法

7、宝宝防晒有没有必要

8、宝宝头屑去除小窍门

9、新生儿换尿布注意事项

10、婴儿肌肤护理误区

11、婴儿晒太阳的三大禁忌

12、宝宝指甲修剪技巧有哪些

13、宝宝换季护理攻略