胚胎移植可以说是试管婴儿过程中最后也是最重要的一步。在这个阶段，一定要根据个人情况做好适当的规划和各种准备，才能尽可能提高试管婴儿的成功率。盘点胚胎移植后的三个注意事项-让你着床成功率更高：
一、成功的前提:轻松愉快的心情。
根据临床医学资料，约有20%-30%的女性在试管婴儿手术过程中会出现抑郁或焦虑情绪。可见，接受试管婴儿治疗的夫妇普遍存在焦虑和抑郁情绪。但长期处于焦虑的情绪中，会影响激素的分泌，从而激活人体内的应激系统，女性的子宫会被迫进入肌肉收缩紊乱状态。而且激素水平波动过大或者子宫供血不足都会影响试管过程的顺利进行，甚至影响试管婴儿的成功率。所以在治疗的过程中，一定要学会调节自己的情绪，营造一个舒适轻松的生活环境。其实你不用太紧张。试管婴儿技术的发展已经逐渐成熟，大多数女性经过几个周期的治疗就可以如愿以偿。
二、成功的保证:按时服药。
需要试管婴儿的患者，通畅是自身黄体功能不全，所以胚胎移植后会需要黄体支持，这一点一定不能忽视。移植后要按时、按医嘱进行黄体期支持。常见的黄体支持物有黄体酮注射液、阴道栓剂等。无论哪种黄体支持，都必须每天按时应用，以免体内孕酮水平波动影响着床成功率。
三、提高怀孕率:适当运动。
胚胎移植是用一根细小的管子把胚胎输送到子宫腔里，所以在排尿或排便的时候不会掉出来了，所以移植后也不用憋着你的尿了。移植后3-5天，建议不要长时间卧床，因为长时间卧床容易导致血液循环不畅，不利于胚胎着床。可以选择一些运动量少的，比如瑜伽。
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