孕期对于每一个准父母来说都是一个充满期待和神秘的时期。在这段时间里，很多人都会听到一些关于孕妇饮食的传言和迷思，比如“孕妇老想吃清淡的东西是男是女”。这个说法源自于中国民间的一种传统观念，据说孕妇如果喜欢吃清淡的食物，生下的可能是女孩；如果喜欢吃油腻的食物，就可能是男孩。那么这种说法有没有科学依据呢？孕妇老想吃清淡的是怀男怀女？孕13周能不能看出男孩女孩？让我们来探究一下。
一、孕妇老想吃清淡的是怀男怀女？
1.首先，世界卫生组织指出，孕妇在孕期应该尽量保持均衡饮食，摄入足够的营养物质，以确保胎儿的健康发育。清淡的食物通常包含大量的蔬菜、水果、全麦食品和白肉，这些食物富含蛋白质、维生素、矿物质和纤维，对孕妇和胎儿的健康都非常有益。因此，孕妇喜欢吃清淡的食物并不代表她怀的是女孩，而只是她在孕期需要更多的这些营养物质。
2.其次，性别是由受精卵的遗传物质决定的，而不是由孕妇的饮食习惯所决定。在受精卵形成后，它所携带的性染色体决定了胎儿的性别，XX为女性，XY为男性。母亲的饮食习惯并不能改变或影响受精卵中的性染色体的组合，所以孕妇吃什么对宝宝的性别并没有实质性的影响。
3.最后，在科学角度上，孕妇对不同口味的食物产生喜好也许更多是由于身体内激素水平的变化所导致的。在怀孕期间，孕妇的雌激素水平会上升，这可能会影响她对食物的味道和气味的感知。因此，孕妇对食物的喜好很可能是由于生理变化所引起的，而非宝宝性别的决定因素。
二、孕13周能不能看出男孩女孩？
孕13周的话胎儿还没有完全发育好，这个时候还不能看出男孩女孩，一般要在4个月左右才能明确胎儿的性别，但还要取决于胎位情况，胎位好看时就准确些，但也是有一定误差的，但是您现在怀孕不到四个月，胎儿现在还没有完全发育好，所以还不能知道性别。
总的来说，孕妇老想吃清淡的东西并不代表她怀的是女孩，这只是一个流传甚广的误解。母亲的饮食习惯并不能决定宝宝的性别，性别是由遗传物质所决定的。在孕期，孕妇应该通过科学的饮食搭配，摄入足够的营养物质，保证自己和胎儿的健康。无论宝宝是男孩还是女孩，健康才是最重要的。
